Awas! Ini Bahaya Radiasi Smartphone yang Jarang Diketahui

AndroDot.net – Di era digital seperti sekarang, siapa sih yang gak pegang smartphone? Hampir semua orang sudah memiliki smartphone.

Smartphone adalah salah satu alat komunikasi yang paling sering kita gunakan sehari-hari.

Dengan smartphone, kita bisa mengakses internet, chattingan, bermain game, foto-foto, bikin konten sampai mengerjakan tugas kantor.

Ternyata Smartphone Bisa Memaparkan Radiasi

Tapi tahukah kamu bahwa smartphone juga mengeluarkan radiasi yang bisa berbahaya bagi kesehatan kita?

Radiasi smartphone adalah gelombang elektromagnetik yang dipancarkan oleh smartphone saat mengirim dan menerima sinyal dari menara seluler, Wi-Fi, Bluetooth, GPS, dan lainnya.

Radiasi ini termasuk dalam kategori radiasi non-ionisasi, yang artinya tidak cukup kuat untuk merusak ikatan atom dan molekul.

Walaupun begitu, radiasi non-ionisasi tetap bisa mempengaruhi tubuh kita, terutama jika kita terpapar dalam jangka waktu lama dan intensitas tinggi.

Dampak Negatif dan Bahaya Radiasi Smartphone

Seperti yang dilansir dari laman teknosional.com, berikut ini beberapa dampak negatif dari radiasi smartphone yang perlu kamu ketahui:

1. Meningkatkan risiko kanker

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa paparan radiasi smartphone bisa meningkatkan risiko kanker otak, kelenjar ludah, dan leher. Hal ini karena radiasi smartphone bisa merangsang pertumbuhan sel abnormal dan merusak DNA sel.

2. Mengganggu fungsi otak

Radiasi smartphone bisa mempengaruhi aktivitas listrik otak, yang bisa menyebabkan gangguan tidur, penurunan konsentrasi, penurunan daya ingat, dan stres. Radiasi smartphone juga bisa mengurangi produksi melatonin, hormon yang mengatur siklus tidur dan bangun kita.

3. Mengurangi kesuburan

Radiasi smartphone bisa mempengaruhi kualitas dan kuantitas sperma pada pria, serta mengganggu ovulasi dan implantasi embrio pada wanita. Hal ini bisa menyebabkan kesulitan hamil, keguguran, dan kelainan bawaan pada bayi.

4. Menyebabkan kerusakan kulit

Radiasi smartphone bisa menyebabkan peradangan, iritasi, kemerahan, dan penuaan dini pada kulit. Radiasi smartphone juga bisa menurunkan kadar kolagen dan elastin, yang membuat kulit menjadi kendur dan berkerut.

Cara Mengurangi Dampak Radiasi Smartphone

Lalu, bagaimana cara kita untuk mengurangi paparan radiasi smartphone? Berikut ini adalah beberapa tips yang bisa kamu lakukan:

1. Jauhkan smartphone dari tubuh

Jangan letakkan smartphone di saku, di bawah bantal, atau di dekat kepala saat tidur. Usahakan untuk menjaga jarak minimal 15 cm antara smartphone dan tubuh kamu. Gunakan earphone, speaker, atau handsfree saat menelepon atau mendengarkan musik.

2. Kurangi durasi dan frekuensi penggunaan smartphone

Batasi waktu kamu untuk menggunakan smartphone, terutama untuk aktivitas yang tidak penting. Jangan gunakan smartphone lebih dari 2 jam sehari. Jika perlu, gunakan aplikasi atau fitur yang bisa mengingatkan kamu untuk beristirahat dari smartphone.

3. Matikan smartphone saat tidak digunakan

Matikan smartphone saat kamu sedang tidur, berada di tempat yang tidak ada sinyal, atau sedang tidak membutuhkannya. Hal ini bisa menghemat baterai dan mengurangi radiasi smartphone.

4. Gunakan pelindung anti-radiasi

Kamu bisa menggunakan pelindung anti-radiasi yang bisa menyerap atau memantulkan radiasi smartphone. Pelindung anti-radiasi bisa berupa casing, stiker, atau kartu yang bisa kamu tempelkan pada smartphone atau di dekatnya.

Akhir Kata

Itulah beberapa informasi tentang bahaya radiasi smartphone dan cara menguranginya. Semoga artikel ini bermanfaat dan membuat kamu lebih sadar akan kesehatan kamu.

Ingat, smartphone adalah alat bantu, bukan alat pengganti. Jadi, gunakanlah smartphone dengan bijak dan smart.